Más no es mejor…

Esta frase he ido pregonándola y me ha ido siguiendo a lo largo de mi vida, no solo como deportista, sino también en muchos ámbitos de la vida. Pero ¿Por qué relacionar esta frase con deporte? Pues muy bien, resulta en la mayoría de los casos que realizar un deporte (ya sea de aeróbico o […]

Esquí, pliométricos para la mejora en pista

Consejos y ejercicios imprescindibles que te ayudarán a mejorar de una manera rápida tu rendimiento en las pistas y sobre todo te darán las claves para practicar el esquí sin sufrir lesiones. SI SIEMPRE HACES LO MISMO NO ESPERES RESULTADOS DIFERENTES Mejorar siempre es un reto, y a veces son pequeños cambios en nuestra forma de […]