Abiertas las candidaturas a Entrenador Personal del año GYM FACTORY 2018

La revista Gym Factory premiará al MEJOR ENTRENADOR PERSONAL DEL AÑO 2018. El premio se entregará al ganador durante el transcurso de la Gala del Fitness que se celebrará el lunes 9 de septiembre en el Palacio Municipal de Congresos de Madrid como uno de los reconocimientos de los Premios por un mundo más Fitness. […]

Las franquicias de gimnasios crecieron un 35,1% en el 2018

La Asociación Española de Franquiciadores (AEF) elaboró el informe “La Franquicia en España 2019” en el que se ha constatado que el sector de los gimnasios se encuentra actualmente en plena forma en el sistema de franquicias tras registrar incrementos en todas las variables: número de redes, apertura de establecimientos, empleos generados y facturación. Este […]

Estirar o no estirar, esa es la cuestión

El estiramiento estático o stretching ha sido considerado durante mucho tiempo una parte integral de las rutinas de entrenamiento de diferente tipo de población (desde atletas hasta personas mayores) como herramienta de preparación, incremento del rendimiento o prevención de lesiones. No obstante, en los últimos años existe una fuerte corriente tanto a nivel científico como […]

Dolor en el codo derecho, mira a tu hígado

A menudo nos aparece un dolor articular o muscular de forma espontánea que perdura en el tiempo, que no asociamos a ninguna situación concreta más que al igual una mala postura, un mal gesto, exceso de tensión, etc. Esta dolencia que cada vez es más molesta nos obliga incluso a la automedicación, a visitar el […]

Glucomanano: El gran «aliado» para la pérdida de peso

Podríamos decir que el Glucomanano es como ese gran aliado, amigo o ayudante fiel del superhéroe de turno, cuya misión en es este caso la pérdida de peso. Así el Glucomanano podría equipararse a esos grandes compañeros como Robin, Kato, Elektra y tanto otros… Aunque en este caso el compañero se torna más importante que […]

Hipertensión arterial y actividad física

Existen dos tipos de tensión arterial: 1.- sistólica o máxima (PAS); y 2.- diastólica o minima (PAD). La PAS corresponde a la presión ejercida por la sangre sobre las paredes de los vasos sanguíneos cuando el corazón se contrae; y la PAD se asocia a la misma presión cuando el corazón se relaja. Una PAS […]

Sistemas de medición para garantizar la satisfacción de nuestros clientes

Hay muchos factores que influyen en los usuarios a la hora de elegir un club de fitness, pero la calidad del servicio se ha convertido, sin duda, en un factor clave a día de hoy, a un nivel tanto o más importante que las propias instalaciones, la oferta técnica o incluso el precio. Es tanta […]

¿Como debe ser un monitor de sala fitness?

A lo largo de más de 20 años como profesor de entrenadores de sala de musculación y entrenadores personales he observado que se necesitan una serie de virtudes innatas en las personas que quieren desarrollar dicha profesión y por desgracia no todos las pueden atesorar para ser un gran profesional. Cada vez es mayor la […]

4ª Revolución Industrial aplicaciones al sector deportivo

Según la RAE, se define tecnología como aquel conjunto de teorías y de técnicas que permiten el aprovechamiento práctico del conocimiento científico, así como el conjunto de instrumentos y procedimientos industriales de un determinado sector o producto. El concepto tecnológico no solo debemos entenderlo como algo moderno o que ha influido en la sociedad en […]

Torre Sevilla incorpora el programa de entrenamiento “Salud Activa” de la mano de YO10

YO10 Sport & Club Sevilla, el centro de fitness categoría premium del Centro Comercial TORRE SEVILLA, ha incorporado a su oferta de actividades un programa pionero que sitúa a la persona en el centro del entrenamiento, desde un abordaje integral, que combina las diferentes disciplinas relacionadas con la salud y el bienestar: fisioterapia, nutrición y […]