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Últimas noticias

Bodytone apuesta por su crecimiento internacional y se consolida en Asia

Desde Bodytone continúan acelerando su crecimiento internacional y en este camino buscan consolidarse en un mercado como es el asiático, en el que ya cuentan desde hace años con red comercial y showroom en la ciudad de Qingdao, en China. Ahora, tras la excepcional recepción de su producto más disruptivo, la bicicleta de ciclismo indoor […]

FNEID presenta la plataforma que permite localizar el centro deportivo más cercano

La Federación Nacional de Empresarios de Instalaciones Deportivas (FNEID), te presenta la plataforma que permite localizar el centro deportivo más cercano a tu casa, lugar de trabajo, o paraje de vacaciones. Una herramienta apta para cualquier persona que disfrute de la vida saludable y la práctica deportiva. El mapa web contiene las direcciones de las […]

El Máis que Auga de Coia, tras la reforma, será uno de los centros punteros de Galicia

Máis que Auga sigue creciendo. A finales de la semana pasada comenzaron las obras de ampliación y modernización de nuestro centro de Coia, que lucirá todas las novedades en el mes de septiembre, convirtiéndose en una de las mejores y más completas instalaciones de Galicia. Hace un mes el Ayuntamiento autorizó esta reforma y la […]

Bridges Fund Management, dueño de Viva Gym compra la británica Énergie Fitness

Bridges Fund Management, el fondo de inversión, propietario de la cadena española de gimnasios Viva Gym, ha adquirido la británica Énergie Fitness. La firma de capital privado ha adquirido una participación mayoritaria de la compañía. El actual equipo de gestión de Énergie Fitness, dirigido por el CEO Neil King, se mantendrá en su lugar tras […]

Blog | Gestión Deportiva y Entrenadores

Principios del entrenamiento deportivo: Síndrome general de adaptación

Para progresar en nuestra disciplina deportiva es importante conocer los principios del entrenamiento, uno de ellos es el síndrome general de adaptación. Si nos movemos en ambientes deportivos habremos escuchado en infinidad de ocasiones el famoso claim: No pain, no gain (sin esfuerzo no hay recompensa). Sin el Síndrome General de Adaptación (SGA) no existiría […]

Mitos y hechos sobre la obesidad

En la etapa histórica donde más profesionales de la salud existen (desde médicos hasta entrenadores, nutricionistas, psicólogos…), la obesidad y el sobrepeso sigue su imparable ascenso , calculándose índices de incidencia en países como Estados Unidos que sobrepasan el 30% (1 de cada 3 adultos tiene sobrepeso u obesidad). Más allá del aspecto estético, la […]

Ballet Fit: Una nueva modalidad de entrenamiento en el gimnasio

El término “ballet” viene del francés antiguo y significa “bailar,” y sus raíces se remontan al siglo XVII. El ballet clásico se diferencia del resto de las danzas por el uso de dos elementos: 1.- la colocación de los pies en punta o “en pointe;” y 2.- la rotación externa de las caderas y extremidades […]

Kit de “super vivencia” para no morir gestionando

Y digo “Super Vivencia” en dos palabras separadas, porque no es lo mismo en el diccionario en una sola palabra, supervivencia: “Conservación de la vida, especialmente cuando es a pesar de una situación difícil o tras un hecho o un momento de peligro” que por separado… SUPER: “Que sobresale entre otros de su misma clase […]

Y antes de empezar…

Siempre que comencemos una actividad deportiva tendremos que ver el punto de dónde partimos. En las actividades de montaña, sobre todo en las especialidades de mayor rendimiento utilizaremos diferentes cuestionarios y tests que nos faciliten el trabajo de planificación del entrenamiento. En muchos casos no sólo lo facilitará, sino que lo determinará. Como primera medida […]